5 переваг занять
- Покращена витривалість в асанах
- Глибинний контроль дихання
- Підвищена ментальна концентрація
- Гармонія руху й тиші
- Поглиблений контакт із внутрішнім «я»
Використайте силу уявних зірок і контрольованого дихання для глибокої стабілізації тіла та свідомості.
Розпочати подорожВід
900
грн
на місяць
Поєднує метеорні уявлення з глибоким диханням пранаями, стабілізує свідомість.
ДеталіВиконується в позі Лотоса з фокусом на урівноваженому диханні для зміцнення статики.
ДеталіПоєднує кругові рухи рук у позі Полумісяця для розширення свідомості та внутрішнього спокою.
ДеталіСтатичне тримання в асанах активує кортикальні зони, що відповідають за баланс.
Пранаяма з уявними астральними картами сприяє зниженню рівня кортизолу.
Індивідуальний аналіз асан та рекомендації.
Синхронізовані практики в колі однодумців.
Глибока медитація з особистим наставником.
У полі «Коментар» залишайте побажання чи уточнення щодо програми.